しっかりと歯磨きしているつもりでも、磨き残しがあると細菌が増殖し、
口の中がネバネバしてきます。
できることなら、夜だけ歯磨きをしているという方もいらっしゃいますが、
口の中の細菌というのは、朝起きた時が最も多いことから、
朝歯磨きしないと細菌が増殖して口の中が粘つく原因になりますので、
できれば歯磨きは最低朝、夜2回、可能ならば朝、昼、夜3回するようにしましょう。
ちなみに夜だけで結構ですので、歯磨きの後に、歯間ブラシや糸ようじをすると
かなり磨き残しによる汚れもなくなり、歯石、歯垢(プラーク)の予防にもなると思います。
